简 报
中卫市第三中学 2025年8月5日
“始惊三伏尽，又遇立秋时”，中卫市第三中学以立秋节气为纽带，将中华优秀传统文化的传承融入生活实践。各班围绕“知秋俗、舞秋姿、绘秋韵、制秋趣、品秋味”四大篇章展开主题活动，在时序流转中让学生感受节气之美，既以“五育并举”助力学生全面发展，更通过沉浸式体验厚植文化自信，让古老的立秋智慧在暑假时光里焕发新的活力。
一、知秋俗·溯源寻踪，解读立秋物语
正值假期，各班同学们化身“节气科普小使者”，以制作宣传小视频的形式，发送到班级群、朋友圈等，进行线上宣传，详解“凉风至，白露生，寒蝉鸣”的物候变化，讲述古人“贴秋膘”“啃秋”“晒秋”的传统习俗，让身边更多的人了解“立秋”节气特点、气候特征、习俗等。同学们在资料搜集、脚本撰写、视频制作的过程中，既理清了立秋气候由热转凉的过渡规律，也读懂了习俗里藏着的古人顺应时节的生活哲学。
二、舞秋姿·指尖传情，演绎立秋意趣
一些同学们以手势舞小视频的形式，让指尖“说”出立秋的故事。双手轻摇似如“梧桐落下”，再现“凉风至”的物候；双手一开一合演绎“寒蝉唱不休”的现象。每一个手势都藏着立秋的密码——从气候转凉的微妙变化，到晒秋、食新的民俗细节，都在灵动的舞姿中被生动诠释，让同学们在肢体律动里，轻松读懂立秋的习俗与诗意。
三、绘秋韵·笔底生花，勾勒秋日雅趣
同学们围绕“立秋绘画、制作手抄报，可谓创意满满。有的用细腻笔触勾勒“梧桐叶落”的景致，配着“云天收夏色”的诗句；有的以鲜明色彩呈现“晒秋”的丰收图景；有的以笔墨寄情，挥毫书写秋日与立秋的诗词，让诗中秋意随笔墨流淌，尽显节气与文字之美。
四、制秋趣·巧手传艺，玩转秋日匠心
同学们用轻粘土巧塑秋景：粘土捏出的南瓜、胡萝卜憨态可掬，还有竹编小筐里，“盛满”谷穗与红枣，活脱脱农家晒秋的热闹；剪纸“梧桐树叶”，黄绿相间藏着“一叶知秋”的意趣；花草装饰的纸伞转起来，仿佛携着秋风，把立秋的丰饶与诗意都揉进了手作里。每一次剪裁、粘贴，都是对传统匠心的致敬，更是对秋日生机的创意表达。
五、品秋味·舌尖寻秋，尝遍初秋滋味
食味话秋凉：立秋时节，“啃秋”“贴秋膘”的食俗里藏着古人的生活哲学。同学们亲手制作秋日特色美食。红烧肉炖着圆溜鹌鹑蛋，是“贴秋膘”的实在；苹果块、火龙果拌着酸奶成水果捞，清爽解腻；红豆沙捏成小巧月饼，藏着秋日甜意等。一口口都是立秋的烟火气，让习俗在舌尖有了具体模样。在一粥一饭的制作中，同学们体会“秋收食新”的感恩之情，让立秋的烟火气从舌尖漫入心间。
本次“立秋”主题活动内容丰富、形式多样，不仅让少年们于寒暑交替里学会感知天地、共情万物，拓宽了知识视野，更在动手实践中增强了文化自信，涵养了审美与创造能力，指引他们在岁月长河中，永远与自然、与文化温暖相拥。
撰稿：李娜 审核：冯忠存
中卫市第三中学 2025年8月5日印发
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